Consultations diététiques
100% ADAPTE A VOS OBJECTIFS!
Au cabinet d'Attignat
Au 212 A rue de l'Eglise
01340 Attignat
Le jeudi de 9h à 19h
En visioconférence
Parfait pour les consultations diététiques à distance!
Mardi, et mercredi après midi, de 9h à 19h
Au cabinet de Bourg En Bresse
Un lundi sur 2, le mercredi matin et vendredi la journée
De 9h à 19h
Comment se déroule une consultation?
Prendre rendez-vous
Je clique sur le lien ci dessous, en choisissant le lieu de consultation
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Première consultation: Bilan initial
C'est le premier rendez-vous: nous faisons donc connaissance, je vous pose une succession de questions afin de mieux vous connaitre: sur vos objectifs, vos antécédents, votre activité professionnelle, situation personnelle, habitudes alimentaires,activité physique et sportive...
Le but est de commencer à créer un lien de confiance, afin que je vous aide à atteindre vos objectifs le plus sereinement possible.
Consultations de suivi
Il s'agit des rendez-vous suivants durant lesquels nous faisons un bilan de votre évolution, de vos difficultés, facilités.
Le suivi est essentiel, si l'on souhaite réellement atteindre ses objectifs, et surtout sur du long terme: faire évoluer ses habitudes alimentaires que l'on a depuis tant d'années n'est pas une chose simple, il faut donc du temps, ainsi que l' accompagnement adéquat.
Chaque suivi est espacé de 2 à 4 semaines en moyenne. A l'issu de celui-ci, nous modifions si besoin le plan alimentaire, et des nouveaux documents vous sont remis en cas de nécessité.
A la fin de la consultation vous repartez avec:
Un plan alimentaire 100% personnalisé établit en fonction de :
- vos données personnelles (Age, taille, poids)
- vos dépenses journalières
- votre activité sportive
- vos habitudes alimentaires actuelles
- vos choix, aversions ou allergies alimentaires
- vos pathologies ou antécédents médicaux
Evolutif
Le plan alimentaire n'est pas fixe, il est amené à évoluer
Chiffré ou non
Selon ce que vous préférez
Aliments types
Le plan est détaillé par types d'aliments
Alternatives
Des alternatives d'aliments vous sont proposées dans un document
l'Accès à une application gratuite :
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JE METS A VOTE DISPOSITION GRATUITEMENT L'ACCES A UNE APPLICATION GRATUITE, QUI VOUS PERMETTRA D'ATTEINDRE VOS OBEJCTIFS FIXES PLUS SEREINEMENT ET PLUS FACILEMENT.
Accède à votre plan alimentaire et vos docs
Suivez votre évolution
Entrez vos repas dans votre carnet
Notez vos émotions, symtômes
Accédez à des recettes
Votre plan alimentaire et vos documents à portée de main, où vous voulez, quand vous voulez !
Entrez votre poids et vos mensurations à chaque nouvelle prise!
Entrez la composition de vos repas, ainsi que vos ressentis alimentaires dans votre carnet
Vous pouvez également noter chaque émotion, ressenti, lorsque vous êtes malade, votre activité physique...
Accédez chaque jour aux recettes que je vous partage
Et surtout, n'oubliez pas
JE RESTE DISPONIBLE 6J/7 POUR REPONDRE A VOS QUESTIONS PAR:
Par mail
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Par What's App
Par Alivio
Des documents adaptés à votre prise en charge diététique:
CE QUE VOUS AUREZ TOUJOURS COMME DOCUMENT:
- Un livret adapté à vos objectifs/ votre ou vos pathologies
- Un document sur l'équilibre alimentaire
- Guide des équivalences alimentaires
- Un document pour vous aider au moment de vos courses alimentaires
CE QUE VOUS AUREZ EN BONUS DANS LES FORMULES:
- Tableau des mensurations
- Un document afin de vous aider dans votre organisation quotidienne
- Un dernier document pour bien concevoir son petit déjeuner ou sa collation
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Formules et tarifs
Consultation de bilan initial
Descriptif
-
Consultation d'une heure
-
Accès à l'application Alivio
Documents remis
-
Programme personnalisé
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Livret adapté à ma pathologie/ mes objectifs
-
Guide des équivalences alimentaires
Bonus
-
L'équilibre alimentaire, les grands principes
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Bien faire ses courses
55€
Consultations de suivi
Descriptif
-
Consultation de 30 minutes
-
Nous faisons un bilan sur les difficultés, facilités que vous avez rencontré lors de cette première phase
-
Rendez vous espacés de 2 à 4 semaines
Documents remis
-
Nouveau plan alimentaire si besoin
-
Nouveau livret adapté à ma pathologie/ mes objectifs si besoin
Bonus
-
L'équilibre alimentaire, les grands principes
-
Bien faire ses courses
40€
Formule suivi 3 mois
Descriptif
-
Consultation de bilan initial
-
Bilan chaque semaine pendant 3 mois au cabinet par téléphone ou en visioconférence.
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Accès à l'application Alivio
-
Questions par mail ou What's App, disponible 6j/7
Documents remis
-
Plan alimentaire personnalisé chiffré ou non
-
Livret adapté à ma pathologie/ mes objectifs
-
Guide des équivalences alimentaires
-
Equilibre alimentaire
Bonus
-
Tableau des mensurations
-
Bien faire ses courses
-
Bien s'organiser au quotidien
-
Bien concevoir son petit déjeuner/ sa collation
335€
Possibilité de payer 55€ à la première consultation et payer le reste en 3 fois!
Formule suivi 6 mois
Descriptif
-
Consultation de bilan initial
-
Bilan chaque semaine au cabinet, par téléphone ou en visioconférence.
-
Accès à l'application Alivio
-
Questions par mail ou What's App, disponible 6j/7
Documents remis
-
Plan alimentaire personnalisé chiffré ou non
-
Livret adapté à ma pathologie/ mes objectifs
-
Guide des équivalences alimentaires
-
Equilibre alimentaire
Bonus
-
Tableau des mensurations
-
Bien faire ses courses
-
Bien s'organiser au quotidien
-
Bien concevoir son petit déjeuner/ sa collation
550€
Possibilité de payer 55€ à la première consultation et payer le reste en 6 fois!